苹果的作用 养肺降压治肾病
幽幽乐 2014-04-30 13:45:00
没食欲时，吃个苹果可以开胃，春困无法正常工作时，一个苹果也可以快速帮你提神醒脑，这些苹果的作用你是否都了解了呢？而除此之外，苹果还具有养肺降压治肾病等功效。
苹果的作用
苹果不但使我们胃口大开，还能够有效摆脱春困。这是因苹果包含多类维生素、矿物质、脂肪、糖类等人体所需的营养成份，并且有助于生长发育的细纤维，还能够提高记忆力，能够有效地消除疲劳，因此，春天不防多食些苹果。
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。富含钾盐，能帮助排除身体内多余的钠盐，有效地降低血压，防止动脉硬化，有利于肾病的治疗。
苹果中富含果酸，有消炎作用，可以杀死细菌与病毒，预防感冒与上呼吸道病患，因此，苹果被叫做“全方位的健康水果”或者叫做“全科大夫”。目前空气污染较严重，多食苹果能够改善呼吸系统与肺功能，保护肺部免遭污染与烟尘的影响。
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