脚部保养方法 中医有好推荐
幽幽乐 2014-04-29 19:45:00
我们的脚需要细心呵护，之所以脚被称为人的“第二心脏”，是因为脚承担了我们非常多和非常关键的健康保健任务，但怎么保养脚呢？人们经常使用的足部保健法有足部诊断、足部药浴、足部蒸熏等方法。
脚部保养方法1：足部诊断
人体的各器官在足部都有相应的反射区，当人的脏器有病理改变或者即将患病时，在脏器的反射区则会出现疼痛，颜色改变，出现结节，硬块或者条索状物等。如胃出血病人，当患者还没有严重病患出血时，在足部胃反射区就可出现出血点；高血压病人，出现脑溢血之前，在足部额窦区就呈现血丝充血现象。
脚部保养方法2：足部药浴
足部药浴健康法，是在足部热水浴的卫生习惯上发展而来的，它是将一些有治疗作用的中药洗剂加入到浴水里，通过脚部来发挥药物的治疗作用，如盐水浴，能解毒，凉血，润燥，镇痛止痒，清热渗湿等，经常使用来治疗头疼目赤，风火上炎等；花椒水浴，能温中散寒，除湿，止疼杀虫等，可以用来治疗积食停饮，心腹冷痛，咳嗽，风寒湿痹等。
脚部保养方法3：足部按摩
足部按摩是种不错的通畅足部血液循环的方法。此外，足部按摩还具有固养根气，疏通经络，强身祛病，调节自律神经的作用。通过在足部表面施加压力，还可以启动机体的调节功能，激发各器官细胞潜能，提高免疫力。
微微健康网健康养生专家提醒：脚部保养方法有哪些？相关介绍就是以上这些，希望给你的生活带来一定的帮助。健康掌握在自己手中，多了解一些健康养生的知识有益无害。更多精彩文章请看这里——手脚麻木怎么办？巧用按摩消除
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