盐浴排毒法的方法和禁忌
幽幽乐 2014-04-25 13:45:00
想达到排毒的目的，方法很多，浴盐排毒法就是其中一种，它的原理是：镁元素是我们人体所有细胞活动不可缺少的物质，它可以吸收与驱除身上的毒素，增进身体健康。泻盐盐水浴就能帮助皮肤吸收镁元素，因此，您应当每隔3日就洗一次泻盐浴。下面来详细介绍下浴盐排毒法的方法和禁忌。
浴盐排毒法的方法和注意事项
在您洗完澡以后，对身体进行保暖亦是很重要的。保持身体温暖能够增强镁所发挥的效用。盐水浴不但可以改善人体中的循环系统，并且还可加快排除毒素的速度。
盐水浴排毒可以依照这样来进行：
先从医药商店或者健康食物店里买一些泻盐，接下来在浴缸里放满可以保持温度不变冷的温水，浸浴10至15分。再向浴缸中倒进一公斤的泻盐，搅拌浴缸直到盐被完全融化，接下来戴上绵瓜络或者按摩手套进入浴缸中。
您进行自我按摩要在浴缸中至少浸浴5分。接下来开始轻轻按摩身体，伴随着力度的增大，您开始渐渐变得精力旺盛。因镁具有升温的功效，因此可能浑身非常快会感到发热。这个时候您要适当放慢按摩的速度。浸浴在泻盐水中放松自己，让泻盐自然地发挥它的治疗效果。
浸浴完后，走出浴缸，用手巾将身体擦干净，穿上暖和的衣服，以保持身体的温暖。在要睡觉之前进行泻盐浴是最理想的，因睡觉可以让身体保暖很长时间。当然，白日也可进行。洗完后要裹上毛毯或者被子，可以坐下来看上一部经典的电影。
浴盐排毒法的副作用和禁忌
洗完泻盐浴后，身体会感到非常累，这是很正常的。因泻盐可以对身体内各器官产生比较大的作用，但是不会有任何不良作用。
如果是患了皮肤病，或身上有伤口的话，请不要洗盐水浴，避免加重伤口的病况。
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