喝什么茶可以清肝明目？
幽幽乐 2014-04-20 06:45:00
4.荷菊枸杞茶：新鲜簿荷叶3片，新鲜迷迭香2支，杭白菊15朵，枸杞子2g。将簿荷叶，迷迭香，枸杞子洗干净，与杭白菊一起放进壶中，以开水冲泡，数分钟后就可以饮用。
明目原理：菊花能疏散风热，平肝明目，清热解毒。枸杞子能滋补肝肾，益精明目。薄荷解暑清热。该饮有补虚养血，清热止渴，祛风明目之作用，比较适用于肝肾阴虚，肝阳上亢，肝胆火旺，肝经湿热引起的跟睛干涩，充血，迎风流眼泪。
5.南瓜香蕉牛奶：南瓜60g，香蕉1根，牛奶200g。南瓜洗干净，切块，入锅煮熟备用。香蕉剥皮，切块，把南瓜，香蕉，牛奶放到搅拌机内，搅拌成汁就可以。
明目原理：南瓜益气补中，杀虫解毒，含有大量维生素A，可以改善眼睛疲劳，香蕉能清热解毒，降压润肠，与牛奶一起饮用，能够缓解眼睛干涩，比较适用于肝肾阴虚，气阴两虚引起的眼睛干涩，充血。
微微健康网健康养生专家提醒：喝什么茶可以清肝明目?以上就是相关介绍，希望给你的生活带来一定的帮助。健康掌握在自己手中，多了解一些健康养生的知识有益无害。更多精彩文章请看这里——保护眼睛吃什么好?春季明目食物大搜罗
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
