抑郁患者喝五种茶可改善抑郁症状
幽幽乐 2014-04-16 20:45:00
银耳枸杞糖水治抑郁
抑郁症患者最好及时就医，一个人憋着只会让病情越来越严重，抑郁症自杀率越来越高，很大程度上与抑郁症患者没有重视病情有关。除了积极治疗外，抑郁症患者还可以多喝五种茶来改善抑郁症状。
1.合欢花茶：合欢花10g，适量的红糖。
制法：合欢花洗干净沥干后，放到茶杯，用沸水冲泡，加入红糖就可以饮用。
舒心原理：合欢花养心健脾，解郁理气，经常饮可以使身心愉快，头脑清晰。适于肝气郁结引起的情绪抑郁，悲观。
2.银耳枸杞糖水：银耳15g，枸杞子5g，鸡蛋清一个，适量的冰糖。
制法：银耳浸水，泡发两小时，除掉杂质，用清水洗干净备用。枸杞洗干净备用。把银耳放到砂锅，加清水用武火烧开，改稳火炖两小时，加入枸杞子，冰糖，再煮20分钟，下鸡蛋清搅匀，稍微煮一会就可以。
舒心原理：银耳滋阴益气，养胃润肺，补脑强心，抗癌防衰。柯杞子滋补肝肾，益精明目，固髓健骨，润肺补虚。本品扶正固本，有补血强身，防病抗老防衰的功效。适于肺气亏虚引起的情绪抑郁，悲观。
3.清香蜂蜜茶：新鲜柠檬香茅草，薄荷叶各5片，蜂蜜适量的。
制法：将新鲜柠檬香茅草，薄荷叶洗干净，放进茶壶，冲入热水，焖泡几分钟后放到微凉，调入蜂蜜就可以饮用。
舒心原理：柠檬香茅草有和胃通气，醒脑的作用。薄荷能祛邪毒，解困乏，疏肝解郁，令人口臭清新。蜂蜜可清热补中，除烦解毒，润燥止疼。饮用此茶有醒脑解乏，改善心情之作用。适于肝气郁结引起的情绪抑郁，悲观。
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