保护牙齿健康有利于提高运动员成绩
幽幽乐 2014-04-07 14:45:00
一口漂亮的牙齿不仅是健康的象征，还能给你带来意想不到的好处，保护牙齿健康有利于提高运动员成绩。学术期刊British Journal of Sports Medicine刊载，口腔健康是运动表现重要因素，会影响训练与比赛成果，任何运动员不论比赛前后，都必须努力保健牙齿。
英国五分之一的运动员，曾经说过口腔不健康影响他们上场成绩，牙痛可能扰乱睡眠，打乱训练与比赛表现，牙齦发炎也可能牵连其他器官机能;另外，牙齿发生病变，也可能是饮食不正常造成，让糖尿病与心血管疾病发生率都上升，危害运动生涯，因此训练机构有必要规律维护运动员口腔健康。
伦敦大学学者Ian Needleman表示，最高程度运动员的表现差异都非常小，比赛前一定都有大量训练、规律睡眠、健康饮食等，然而口腔健康却很难维持;2012年伦敦奥运的资料中发现，绝大多数参赛者都做足準备，但成绩不如预期者，口腔不健康比率相当高，显然这是一项重要关键。
英国拳击顾问医师Mike Loosemore说，多年来牙齿问题困扰许多运动员，可能被迫终止训练，虽然提高定期口腔检查频率，但他们依然不喜欢看牙医，寧可不断训练自己，不过可能因此让表现更差，无法得到训练成果，2016年奥运一步一步接近，每一位运动员都应该特别注意牙齿健康，增加夺金机率。
微微健康网健康养生专家提醒：保护牙齿健康的好处就是以上这些，多了解一些健康养生的常识，才能让自己有健康美丽的体魄。更多精彩文章推荐阅读——为什么不提倡牙膏沾水后再刷牙?
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