三种常见降压食品 降压效果超赞
幽幽乐 2014-04-11 18:45:00
人的血压会随着外在环境和内在环境的改变而发生波动，对正常人来说，无大碍，但对高血压患者来说，却可能是致命的，所以高血压患者除了要积极治疗外，日常饮食中也要多吃降压食品，以保证血压的正常稳定。推荐三种常见但降压效果超赞的降压食品，高血压患者不妨留心看看。
1、降压食品：西瓜
西瓜对于高血压患者无疑是降压的首选食物，因为西瓜不含有不利于高血压患者健康的脂肪，同时却含有利于降压的钙和钾等微量元素。西瓜不仅是治疗高热伤津，暑热烦渴的妙品，也是治疗高血压的佳品。
治疗方法是取西瓜汁100毫升，每日2次饮服。或取西瓜翠衣12-15克，草决明10克，同煎当茶饮。
2、降压食品：番茄
番茄对人体健康是非常有益的，尤其是对高血压的治疗具有不可小觑的功效。番茄营养非常丰富，不仅含有蛋白质、多种维生素、多种微量元素，而且是治疗高血压眩晕、血脂增高的常用食物。
治疗方法是取红番茄1-2个，每天晨起空腹食用，15天1疗程。若高血压伴有高血脂症，则取红番茄100克，洗净绞汁。天麻10克，浓煎取汁，再将二汁合并混匀，温服，每次30毫升，每天2次。
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