降压食品中10种水果不可不吃
幽幽乐 2014-04-10 20:45:00
高血压患者都知道，治疗固然重要，日常控制血压更为关键，尤其是饮食中不但要避免进食会引起高血压的食品，还要多吃降压食品。到底降压食品有哪些呢?10种水果降压效果好，是高血压患者不可不吃的。
►降压食品：橘
含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。
►降压食品：山楂
能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。
►降压食品：香蕉
含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。
►降压食品：西瓜
对高血压有良好的治疗作用。
►降压食品：柿子
柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。
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