秋季全身无力的八个原因
幽幽乐 2014-04-01 08:45:00
进入秋季，很多人会抱怨全身无力，俗话说：““春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，是不是说秋季感到疲劳、乏力都是正常现象呢?专家认为，秋季全身无力原因有八个，是不是正常现象，可以看了之后再做判断。
1、季节原因：在炎热的夏天，人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，人的身体处于过度消耗阶段。夏去秋来，气候由炎热变得凉爽宜人，人体出汗也明显减少，人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，人的心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也日渐正常，这时人们总是感觉全身乏力。这时人体生理反应。
2、睡眠环境光线过强：这会让你很难进入深度睡眠，睡眠质量就会降低，身体得不到充分休息，感觉全身乏力。
3、没吃早餐：早餐对你非常重要，不仅可以激活全身新陈代谢系统，使大脑活跃起来，还能补充一上午所需的能量。如果不吃早餐，会感觉全身乏力，没精神。
4、睡眠质量低：晚上经常失眠、做梦，睡觉质量下降，轻易造成第二天没有精神，会出现全身乏力。建议患者适当调整下心理情绪，把压力降到最低点，这样才能保证有一个健康身体。
5、生活压力大：生活节奏加快，工作压力加大，生活习惯不规范，容易出现全身乏力，长时间处于这种状态中，对于健康而来，也是一种潜伏威胁。
6、身体脱水：如果饮水量过少，你可能会感到疲惫、口渴、头晕、恶心，乏力。因为你体内各项正常的生理化学反应都离不开水，比如缺水时肌肉就不能有力收缩，因此身体脱水会导致你的精神和身体都缺乏所需能量。
7、甲状腺疾病：浑身乏力，有可能是甲状腺出现了问题，应该及时检查。
8、患有肝部疾病：在临床上乙肝是造玉成身无力主凶，而非常多患者对于乏力，没有引起足够重视，总是以为是非疾病引起，后来病情加重，患者出现恶心，乏力，肝区隐痛，一检查已经发展为肝硬化，所以对于全身乏力，一定要及时到医院检查出病因，然后科学化治疗。
秋季全身无力的八个原因就是以上这些，既有季节的影响，也有不良生活习惯的因素，患病的可能也不能排除，所以如果长期处于全身乏力状态，还是建议您到医院做详细检查。更多健康养生常识推荐阅读——身体易疲劳，小编推荐大家多吃这五类食物
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