黑枸杞的功效 可安神补血减压
幽幽乐 2014-03-24 23:45:00
枸杞除了红色的，还有一种黑色，叫黑枸杞或者黑果枸杞，黑枸杞的功效有哪些呢?据专家介绍，平常喝水泡几颗黑枸杞，不仅可以安神，还可以补血、缓解压力、滋补肝肾、抗衰老等，人也更有精神。
黑枸杞的营养成分非常高，优于红枸杞
野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养成分。与红枸杞相比，其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，药用,保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”，野生的“蓝色妖姬”。
黑枸杞的功效有哪些?
1.增强免疫力、延缓衰老：
野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。
2.补肾益精、预防癌症：
黑枸杞中的花青素 (Anthocyanosides)有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康 的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
3.明目作用：
长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。
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