湿气重药有哪些？推荐藿香正气
幽幽乐 2014-03-06 13:45:00
湿气重对健康有害，湿气重的人经常感觉头晕，像裹着一块布;总是疲劳乏力，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物;会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等症状。湿气重需要及时调养和治疗，那么湿气重药有哪些呢?
治疗湿气重的药物
湿气重药不少，不过最值得推荐的是藿香正气，它有丸剂和软胶囊。可以解暑祛湿，多用于外感暑湿引起的发热、胸闷、腹胀、吐泻。亦可和胃止呕，多用于湿浊过盛引起的恶心呕吐。同时可芳香化浊，常用于脾湿胃浊引起的食欲不振、舌苔厚腻、腹泻等症。
在加强身体功能方面，不仅要有充分的营养物质，还应配合充分的休息和适当的体育锻炼;在加强清除能力方面，我们可有意识去进食一些既能去湿又能加强脾胃功能的食物，例如高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效。适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。
除吃药外，湿气重还可多吃以下祛湿食物
玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于 尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
苡仁：有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症;
扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效。适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证;洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效。适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功 效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
微微健康网健康养生专家提醒：湿气重药可以吃藿香正气，也可以食疗，另外，有些人湿气重会感觉发痒，就需要改变饮食习惯加服中药了，具体内容推荐阅读——湿气重感觉痒怎么办?
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