女人春季养生 腰腹别受凉
文 2014-02-21 22:45:00
春捂秋冻，这句俗话所强调的就是春季气温较低，温差较大，衣服减太快容易受凉生病，所以”捂“一下更好。对女人来说，春季养生也不要忘了一点重点，“春捂”重点要捂腰腹，否则腰腹受凉容易导致痛经等妇科病。
春季养生少不了”捂“
立春之后的气候渐渐转暖，但背心马甲、护膝等“保暖装备”暂时还不能压箱底，“春捂秋冻”才是保养之道。对于女性来说，“春捂”则特别要注意腰腹保暖。
虽说立春过后气候逐渐转暖，但气温还是比较低，早晚温差较大。体质较弱的人如果把衣服减得太快，很有可能会因遭受风寒而引发感冒等疾病。
所以出于保暖御寒的需要，人们仍然需要“捂一捂”。人们在“春捂”时应该重点注意几个部位：背心、肚子、双脚、膝盖和腰部。
女人春季养生 腰腹别受凉
女性首先要注意腰腹部保温。不要经常穿低腰裤或急着穿薄裙，否则腰腹部就容易受凉，这可能导致女性宫寒，引发手脚冰凉、痛经等症状及许多妇科疾病;另外也要捂得合理，保持下半身血液循环畅通和干爽透气。穿着过紧衣裤会导致盆腔瘀血，导致痛经加重，同时对心脏和血管也没有好处。
微微健康网健康养生专家提醒：女人春季养生要注意腰腹别受凉，当然这只是养生的一个方面，春季是一年之中养生效果最佳的季节，女人在此时还要注意排毒、休息好、吃好，具体内容推荐阅读——女人养生保健知识：春季养生怎么做
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