茶叶枕头功效多，可调节新陈代谢
文 2014-02-20 19:45:00
老人和压力过大的人多有失眠的烦恼，往往会借助于各种手段来改善睡眠质量，最常见的是买个舒适的枕头，茶叶枕头就是其中一种。但茶叶枕头功效有哪些呢?与普通的安眠枕头有什么不同?一起来了解下。
茶叶枕头功效多
因为茶叶本身就有宁神降压的作用，所以茶叶枕头对睡眠有帮助，能够宁神养精;用陈年的茶叶做的枕头还有消炎的功效;夏天天气比较潮湿，茶叶枕头也有吸湿防臭之功效。总的来说，茶叶枕头有以下几个好处：
1.调节新陈代谢，出汗多的人使用比较好。
2.明目清神。这是茶叶惯有的优势，睡茶叶枕头保证你上班能够提高工作效率。
3.杀菌、防辐射。茶叶本身就比较健康，能够去除异味。茶叶枕头也有杀菌防辐射的效果。
4.抗过敏。茶叶中的儿茶素化合物可抑制透明质酸酶活性，发酵的茶叶作用最强。
5.消炎、败火。茶有清火的功效，茶叶枕头也不例外。
茶叶枕头功效多，也要学会保养
科学使用茶枕，将枕芯每月晾晒2次以上，晾晒后须用手轻拍枕芯使茶叶松散，提高茶枕的舒适度，茶香大约可持续2-3年。在使用过程中注意保持茶枕干燥，枕芯不会发霉。
茶叶本身有抗菌防霉的功效，只要通过晾晒就可以恢复到新茶原先的特性和香味。
微微健康网健康养生专家提醒：要确保茶叶枕头起到应有的功效，还需要学会挑选茶叶枕头，正规的茶叶枕头，一般会用新采集的茶叶并通过特殊处理作为填充物，这样一来，茶叶枕头既不易变碎，枕芯也不外露，不管是选购茶叶枕头或者自己动手做茶叶枕头，对茶叶的选择都很重要。更多健康养生知识推荐阅读——失眠吃什么好?14种食物助眠又安心
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