春运带宝宝返乡要带什么食物？
文 2014-02-04 14:05:00
春运返乡本就辛苦，对于那些带着宝宝回家返乡的爸妈们来说，更是一项艰巨的任务，哪怕是在私家车上，吃喝拉撒样样都不能忽视，样样都是件麻烦事，尤其是宝宝在路上吃什么更让人头痛，今天就来专门来谈谈春运带宝宝返乡要带什么食物。
春运宝宝食物推荐1：奶粉
这个场景相信并不陌生吧：一妈咪从塞满东西的宝宝种拔出一瓶牛奶让宝宝喝。没错了，带着宝宝赶春运，奶粉可一定是少不了的。
外出时奶粉一般要准备平时一直吃的，不要轻易换，并且要带足，因为外出时由于人经常在路上，一日三餐不太好保证，对于小宝宝，奶粉更是要保证供应。为了冲调方便，妈咪可以随身携带便携式小袋装奶粉。
春运宝宝食物推荐2：小罐头和米粉
辅食利器!对于宝宝来说，这类食物缺一不可。如果是米粉若有小包装的最好，若没有，可以用小的盒子装一些，以便于携带。小罐头的品种很多、南瓜泥、鱼泥、肝泥、玉米泥等等都有，可根据宝宝的喜欢选择几种。
春运宝宝食物推荐3：芝麻糊和藕粉
绝对少不了的宝宝营养即时食物。这些也都是非常有营养的即食品，妈妈一般可以在不方便吃早餐和两餐之间，用水冲给宝宝吃，宝宝也喜欢。
春运宝宝食物推荐4：饼干和蛋糕
饼干和蛋糕绝对是旅行必备零食。不过妈妈要注意的是，给宝宝准备的饼干和蛋糕最好是独立包装，以确保零食的卫生。如果宝宝肚子饿了，在车上没东西吃或者找不到餐厅，那么可以先用这些小食物代替一下，是宝宝充饥的不二之选。
春运宝宝食物推荐5：金枪鱼罐头
春运期间，宝宝营养不可少，可多带点金枪鱼罐头。金枪鱼含有丰富的DHA，而在外面一般吃鱼都不太方便，所以也可以带上几听金枪鱼罐头出门。无论是夹在面包还是拌在米饭中，都是一种美味享受，而且宝宝舟车劳顿，拌点金枪鱼下饭，可以帮助宝宝开胃。食用也非常方便。
春运宝宝食物推荐6：蔬菜和水果
这是最熟悉的一幕：坐车做的无聊了，妈妈掏出一个漂亮的橘子，一瓣一瓣的剥给宝宝吃，非常有爱。是的，如果有条件的话，建议妈妈可以为宝宝准备在路上吃的水果和蔬菜。
果蔬形式不拘，可以是菜泥或果泥，也可以是新鲜的西红柿、苹果、黄瓜、橘子等外带蔬果。妈妈可以将蔬果洗净后放在保鲜盒中，不怕挤，方便食用。
微微健康网健康养生专家提醒：春运带宝宝返乡除了可以准备以上六种食物外，还有一样不可少，就是百搭的温开水。无论是冲调奶粉、米粉还是喝水，保温的水离不了。水温应控制在40-50℃之间。摸起来感觉稍有些热度就合适了，可用保温瓶装起来。更多相关内容推荐阅读这篇文章——健康常识：春节出行孩子晕车怎么办?
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