下班很累?身体是不是亚健康

vivi14| 2013-11-02 20:13:00
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下班后很累为何?亚健康缠身。最近一段时间,你有没有发现虽然每天上班也做什么,但就是觉得真的很累,很累,或者不论什么时候,只要一睁开眼睛,拿上公事包,马上会感觉到一阵疲惫袭上身来。

 

 

下班后很累为何?亚健康缠身。最近一段时间,你有没有发现虽然每天上班也做什么,但就是觉得真的很累,很累,或者不论什么时候,只要一睁开眼睛,拿上公事包,马上会感觉到一阵疲惫袭上身来。明明的休息睡眠时间是充足的,还是感觉全身骨头散架,就连周末游玩也提不起劲来。亲爱的,从你的症状上看,你已经被亚健康慢性疲劳缠上了。怎么办?快看小编来支招。

 

●真的很累很累,亚健康症候群上身

 

小红是个跟时间赛跑的人,清晨被闹钟吵醒,拉著孩子到校门口。进了公司就马不停蹄,有时候一早就觉得好累,头痛胸闷,心脏乱跳,但一刻也不敢停歇,怕做不完会无法准时下班,晚到安亲班会看到孩子巴巴的眼神及老师的坏脸色。

 

下班后很累为何?亚健康缠身

 

久而久之也感觉身体不适,全身会微微发热、喉咙痛。更多时候,是整晚睡不著,甚或睡著了,第二天起来还是有说不出的疲倦,一天又一天周而复始。

 

有的医生说她只是感冒,多休息几天就会好。有的说她是神经衰弱,可能是自主神经失调,可是吃药也没用。有的医生找不出原因,跟她说没病,叫她别想太多,可是她明明觉得很不舒服,像台快报废的车子,每天都很吃力的拖著行驶,真希望有人来帮她面对这乱糟糟的疲倦虚弱。

 

       身体健康才能很好地学习和工作。那自己的身体到底见不健康呢?小编推荐你:亚健康状态的主要表现是什么?

 

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