过度贪凉危害大

vivi14| 2013-11-02 18:13:00
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初秋昼夜温差大,过度贪凉会惹疾病上身。在经历了连绵不断的高温后,炽热的阳光终于有所收敛,不少市民舒了口气。不过虽然远离了红色高温预警信号,可是动辄30多摄氏度的气温,还是让不少人走几步路就大汗淋漓,冷饮、空调仍是很多人解暑的不二之选。

 

 

然而最近关于贪凉生病的新闻频出,除了吃坏肚子之外,“脑结冰”等怪病连发,就连一碗冰镇绿豆汤都成为了夺命食物。为此,医生建议冰凉食物切忌狼吞虎咽,食用之前最好先在室温环境下放一会儿,空调冷气也不能对着身体吹。

 

“冰”与“凉”竟成健康杀手

 

这两天的气温已经没有“我与烤肉只差一撮孜然”这么夸张,再加上入秋,暑热也成了强弩之末。可是一些吃货显然没有享受够高温的“福利”,在炎夏的尾巴上仍然不忘多吃冷饮,还有些怕热的市民把空调从早开到晚,大汗淋漓时便去冲凉水澡。然而古语有言,祸兮福之所倚,福兮祸之所伏,有些人在贪图“口舌之快”或“体肤之爽”后却不幸得病进了医院。

 

据报道,杭州市19岁的小徐在回家时大汗淋漓,急于降温的他把空调温度调低的同时,又捧了一大盒冰淇淋吃起来,不到5分钟就将其“消灭”了。不料刚吃完冰淇淋,他就感觉到头痛欲裂,去了医院才知道头痛的祸首竟然是那盒冰淇淋,该病症被称为“脑结冰”。另据报道,近日武汉72岁的张婆婆在晚饭后喝了一碗冰镇绿豆汤后因心梗不幸身亡,武昌医院急诊科连收4名突发心梗的老人,全是在食用冰冻食品或饮料后发病。专家建议,高血压患者,尤其是有高血压的老年人,不要吃冰冻食品或喝冷饮。此外,空调吹得不当导致的“空调病”也屡屡发生。

 

大量食用冰淇淋会得“冰淇淋头痛”

 

上海市第一人民医院神经内科主任医师王晓平表示,“脑结冰”这一说法非常形象。他说,其实在上世纪八十年代,西方医学界就给这种神经性头痛取名为“冰淇淋头痛”,讲的就是大量食用冰淇淋之后引发的头部神经疼痛的情况。“一般来说有两种原因导致冰淇淋头痛:一是患者本身就有偏头痛的病史,突然遇冷受刺激会诱发神经痉挛,引起头痛;二是冷饮刺激到下腭部肌肉神经,并传导到脑部中枢神经,从而引发头痛、晕眩等症状。”

 

不过患上“冰淇淋头痛”之后也无需过分慌张,虽然严重的头痛会让人暂时丧失工作能力,影响生活节奏,但是这种头痛多为暂时性,只需要脱离寒冷几个小时便可有效缓解症状,最长疼痛时间不会长于两三天。“年轻人身体的调节能力强,疼痛来得快去得快。但中老年人就需要注意了,还有那些高高瘦瘦、免疫力差的女生也要特别注意。”王晓平警告刺激性的神经性头痛虽然不是大病,但是容易诱发不少并发症,“突然受凉引发的血管收缩,会引起高血压,甚至脑血栓。”

 

除了头痛,冰淇淋还可能导致心绞痛

 

上海交通大学医学院附属新华医院消化内科主任范建高表示,就接诊情况而言,最近肠胃不适的病人有所增多,多数都是肠胃痉挛、腹泻等情况。“夏季气温高,不少人贪凉喜欢吃大量的冰淇淋和冷饮,这些冰凉的食物动辄零下十摄氏度,最高也不过四五摄氏度,跟外界气温和体感温度温差过大,容易引起身体的不适。”范建高表示吃个冰淇淋看上去很简单,但是一口下肚引发的连锁反应却是很多人没有想到的。“正常情况下口腔温度为三十多摄氏度,而且口腔处离脑部神经距离很近,如果将大量的冷饮放入口腔中,会引发脑部血管骤然收缩,导致头疼。当冷饮进入食道之后,因为食道与心脏距离较近,食道受凉也会带动心脏附近动脉血管收缩,引发心绞痛等问题。等冷饮进入肠胃之后,又会引发肠胃血管和肌肉的收缩,造成肠胃痉挛,或者削弱了肠胃消化能力,引发消化不良以及腹泻。”

 

范建高认为,虽然冷饮从冰冻状态到融化只需要短短时间,但是正是急促性的温度变化更容易引发血管收缩和血压变化,“在食道通畅情况下,冷饮经过食道只需要几秒钟,但是这几秒钟的骤冷骤热会造成心脏的大问题。”

 

对着空调吹凉风当心得面瘫

 

另外除了吃冷饮之外,还有一些人怕热的人会对着电扇或者空调出风口吹凉风,原本是为了解暑降温,可是一不小心也会引发头痛、面神经麻痹、突发性失聪,甚至是局部瘫痪,究其原因也是忽冷忽热惹的祸。王晓平打了个比方:“神经系统就好比一根管道,神经纤维装在里面,外界气温变化异常,会引发神经纤维肿胀,如此一来,受到管道的限制,神经纤维会受到自我压迫,长久之后会发炎,丧失神经系统功能。在中医里也有个形象的说法叫‘吹鬼风’。”对此,王晓平建议,再热也不能对着空调出风口直接吹冷风,还有改掉一些不良饮食习惯,比如热天嗜吃冷饮等,应该多吃绿豆汤等传统的温和祛暑的食物。“以前小时候在夏天去河里游泳时,老人都会劝我们泡凉水前先用冷水拍拍胸口,让心脏部位适应了水温,才能在水中游泳。洗冷水澡和吃冷饮是一样道理,都需要给身体一个适应的过程。”范建高建议,吃冷饮需要注意慢慢吃,小口吃,不要大口大口往肚子里咽;还有就是冰西瓜、冰绿豆汤和冷饮最好在吃之前在室温环境下放几分钟,以免温度过低。

 

微微健康网小编温馨提示:其实吃冷饮都是习惯而已,不吃也没关系,冰淇淋吃下去也不会降低体感温度,只是图个爽口罢了,靠吃冷饮来降温是不可取的。在这里小编推荐:初秋贪凉容易拉肚子 预防腹泻4贴士

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