秋季吃改良版老虎菜
2013-10-25 23:14:00
秋季老虎菜，用香菜与辣椒共同切丝凉拌，对于消食很有帮助。而辣椒不管与哪种菜品搭配，均不仅口味火爆，更有增强胃口、帮助消化的作用。秋季养生吃老虎菜更是容易消化，和小编一起来看下老虎菜怎么做吧。
适合秋天吃的清爽小菜---改良版老虎菜
原料：香菜、黄瓜、香葱、红尖椒(上火不吃辣可放彩椒)
调料：甜面酱
老虎菜的做法
1、将香菜切末、黄瓜切小丁、香葱切末、彩椒切圈
2、加入甜面酱搅拌均匀即可
香菜：具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。
黄瓜：含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。
秋季养生吃老虎菜，帮助我们的胃消化得更快，更有利于我们的健康。在这里小编推荐：秋季养生的汤怎么做？
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