养肤又降脂的养生茶，你喝过了吗？
2013-10-24 10:13:00
近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能不断得到大家的肯定。这个季节不妨来点简便的秋季自制养生茶，既能养肤又能降脂，下面就来教你如何轻松自制养生茶。
银耳茶：
银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀即可。
柿叶薏苡仁养肤茶：
取柿叶10克，薏苡仁15克，紫草10克，放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15～20分钟，滤渣取汁，加入冰糖，即成养肤茶。
好喝又养肤的银耳茶和柿叶薏苡仁养肤茶就这么简单的做好了。这样的养生茶你学会了吗？在这里小编推荐：泡杯养生茶饮有效减缓肠胃不适
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