2013-09-27 10:21:35
秋季干燥,多吃些润燥食谱对我们的身体好。下面小编就给上班族推荐一款健康润燥的养生茶给大家,一起来看看吧。
食材主料
沙参15g 玉竹5g 干百合30g 清水适量.
1准备好沙参。
2准备好玉竹。
3准备好干百合。
4将所有的药材浸泡在清水中,洗净。
5将洗好的药材放进砂锅。
6加入适量的清水(我一般是加3碗水)。
7大火煮开。
8转小火再煮15分钟。
9滤出茶汤食用。
沙参玉竹百合茶这款秋季养生茶大家学会了吗?动手试试哦。在这里小编推荐:秋季养生茶好喝又健体
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