喝一杯枸杞菊花茶,让你精神一上午!

vivi14| 2013-09-05 13:48:54
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菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。经常觉得眼睛干涩的电脑族,可多喝些菊花茶

 

 

枸杞“补肾生精,清肝明目安神,坚精骨去疲劳,令人长寿。”枸杞子非常适合经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群。

 

喝水时,被水沸胀的枸杞子经常会顺着水流入口中。那就用牙齿细细把它嚼碎嚼烂,再徐徐咽下,使身体更好地吸收枸杞中的有效成分。

 

那么,枸杞菊花茶该怎么做呢?让小编来教你几个方法:

 

方法一:取枸杞10g,白菊花3g。

 

将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟后可开始饮用。

 

此款花茶可降压降脂,清肝泻火,养阴明目

 

方法二:准备一个泡茶杯,用温水冲洗一次菊花与枸杞,倒入煮沸的水,泡3分钟即可。

 

方法三:用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花,枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。

 

以上方法都是非常的方便哦。但是有人也是不喜欢喝枸杞菊花茶的,为了更多的用户能够享受养生茶给我们带来的好处,小编在这里推荐:藏红花功效多 美容养生不可少

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