喝一杯枸杞菊花茶，让你精神一上午！
2013-09-05 13:48:54
菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。经常觉得眼睛干涩的电脑族，可多喝些菊花茶。
枸杞“补肾生精，清肝明目安神，坚精骨去疲劳，令人长寿。”枸杞子非常适合经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群。
喝水时，被水沸胀的枸杞子经常会顺着水流入口中。那就用牙齿细细把它嚼碎嚼烂，再徐徐咽下，使身体更好地吸收枸杞中的有效成分。
那么，枸杞菊花茶该怎么做呢?让小编来教你几个方法：
方法一:取枸杞10g,白菊花3g。
将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。
此款花茶可降压降脂，清肝泻火，养阴明目。
方法二:准备一个泡茶杯，用温水冲洗一次菊花与枸杞，倒入煮沸的水，泡3分钟即可。
方法三:用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。
以上方法都是非常的方便哦。但是有人也是不喜欢喝枸杞菊花茶的，为了更多的用户能够享受养生茶给我们带来的好处，小编在这里推荐：藏红花功效多 美容养生不可少
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