白领养生 防辐射喝杯鱼腥草茶

yanying| 2012-06-15 16:20:49
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  上班对着电脑,下班对着电脑,就连上下班路上都捧着手提,上班族的生活已经离不开电脑了,当然也就离不开辐射。那如何在这个辐射圈中保护自己呢?不妨在工作间隙给自己泡一杯鱼腥草茶吧。研究表明鱼腥草具有防辐射的功效。

  

 

  鱼腥草茶制作非常简单,只需将少许新鲜鱼腥草择去杂质,用清水洗净,沥干水煮沸,两分钟后即可饮用。

 

  大量研究证实,鱼腥草具有防辐射作用,不仅适用于空勤人员,也适用于常接近辐射源的上班一族。常喝鱼腥草茶,可减轻辐射对身体的伤害。上班族不妨在工作期间备一杯鱼腥草茶。

 

  中医认为,鱼腥草味辛、性微寒,入肺经,具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效,常用于治疗肺痈、肺热咳嗽、疮疡肿毒等症。现代药理研究表明,鱼腥草中含有的挥发油、鱼腥草素等多种成分,对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌等多种致病菌以及流感病毒、钩端螺旋体等有较强的抑制作用,能增强白细胞和巨噬细胞的吞噬能力,提高人体免疫力。此外,还有利尿、镇咳、平喘、促进组织再生以及抗肿瘤、防辐射等作用。

 

  鱼腥草茶制作非常简单,只需将少许新鲜鱼腥草择去杂质,用清水洗净,沥干水煮沸。大火煮开以后,等两分钟,马上关火,把药汤滗出来就可以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉,下次喝的时候还可以加水,用同样的方法再煮一次后喝掉。一共可以煮3次,正好够一天的量。

 

  不过需要注意的是:煮鱼腥草时不要像熬其他中药那样长时间地煮。对于干品鱼腥草,久煮后抗炎成分也会挥发掉。在没有条件煮水的情况下,也可以直接拿干品鱼腥草泡茶喝,冲入沸水,多泡一会儿,也有防辐射的作用。

 

  鱼腥草的消炎作用很好,对于痘痘的治疗效果也不错。但是鱼腥草的味道很特别,吃不惯的人,可以适当外用。更多精彩文章推荐阅读——鱼腥草怎么吃更养生?

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