吃什么能改善粗糙的肌肤？
2011-07-04 13:28:41
改善粗糙的肌肤是所有中年女性的渴望，因为干燥的肌肤总是阻碍着你追求美丽。不如让食品来帮帮你的忙吧。养颜的食品何其之多，该吃什么可以改善粗糙的肌肤呢？梅子和芝麻就是不错的选择！
梅子——滋养粗糙肌肤的干燥角质
用梅子来对付粗糙肌肤，或吃或涂都颇有奇效，难怪其自古就被世人视为养颜佳品。梅子用于涂敷，不仅能改善肌肤粗糙，更可治疗皮肤疾病。若是泡咸梅干酒，效果更好。具体方法是：2-3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，可以滋养肌肤的干燥角质，坚持一段时间后，肌肤就会逐渐变得光滑细腻。
芝麻——改善粗糙肌肤的末梢血管循环状况
传说慈禧太后就是为了保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命e，可改善末梢血管循环状况，使肌肤柔软。是肌肤粗糙者不可不吃的食品。建议那些为肌肤粗糙所苦的人可每天喝些芝麻茶，长此以往，肌肤就会慢慢变得滋润有光泽。
无论是任何一种养颜的食品，都离不开丰富的养分。简单来说，靓丽的肌肤是靠养分来供养的。改善粗糙的肌肤，我们就要给自己补充足够的养分。
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