看！祛斑七食物功效快
2011-01-05 14:47:16
祛斑最好的食物有哪些，以下五种食物不仅能让您远离斑点，而且能让受斑点困扰者快速祛斑的功效。
1.常服大剂量维生素Ｃ：维生素Ｃ能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
2.用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过１－２分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。
3.祛斑食物食用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。
4.服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。
5.白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂７天，就可见效。
祛斑还要做到劳逸结合，还要避免阳光暴晒；少吃食盐，减少黑色素生成；饮食要注意多喝水，多吃蔬菜、水果，胡萝卜等食品。
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