眼睛发红，是红眼病还是高血压
patience 2015-06-01 14:30:00
45岁的李先生家住才华街，近段时间午睡后，总是眼睛发红。他以为是没休息好眼镜有些疲劳了，或是得了红眼病，于是到药店买了眼药水用。几天后依然眼睛发红，李先生到医院去一查，发现是自己的“眼镜发红”高血压引起的。
检查后发现，李先生眼睛里有血丝，但并无其他明显眼部疾病征兆。询问李先生生活起居后，接诊的赵金河主任医师建议，李先生做一个24小时动态血压监测。结果发现，李先生24小时动态血压均值及夜间动态血压均值都高于正常值，眼睛出血的原因其实是血压太高。
服用降压药一周后，李先生“红眼”症状明显缓解。赵金河分析，眼睛可反映常见病，高血压、糖尿病、高血脂都可导致眼底改变。此外，眼底小血管有变化的人，比正常人中风风险高70%，要更加当心。
口太重 当心高血压找上你
盐为百味之母，少盐寡味的菜，很多人觉得难以下咽。盐除了调节饮食的味道外，盐中的钠还是人体必需的元素，人不能不吃盐，一旦缺盐，心脏不能正常搏动，肌肉会抽筋，食物的消化受影响，人会感到疲乏无力，甚至虚脱，危及生命。所以，人每天都必须要吃盐。那么，人摄食的盐量是否越多越好呢?当然不是，刘政教授介绍，高盐膳食是高血压病的主要危险因素。我国居民摄盐量普遍偏高，调查表明，我国居民的日均摄盐量为世界卫生组织推荐量的2.4倍。高血压病及与其相关的脑中风、冠心病和动脉硬化的发生率与吃盐量呈正相关，而心脑血管病则是我国居民占第一位的致死原因。因此少吃盐十分重要。
每天吃盐21克以上高血压发生率超30%
研究发现，摄盐量过多，可引起体内钠和水储留，增加心、肾负担，使小动脉痉挛，导致血压升高。有调查表明，每天吃盐不足10克、10-21克和21克以上的三个人群的高血压病发生率分别为10%、15%和超过30%。我国东北人吃盐量高过南方人，高血压病的发病率就高，高血压病与由其导致的脑中风发生率几乎是较少吃盐的广东人的2倍。常年吃盐多的人群，发生胃病、肾病概率也较少吃盐的人群高。
已经明确，高血压是引发心脑血管病重要因素，高血压病及与其相关的脑中风、冠心病和动脉硬化的发生率与吃盐量呈正比。人摄入的盐量越多，发生心脑血管病的概率越大，所以，降低摄盐量将有助于延长我国人口的预期寿命。相关文章链接：有“心病” 高血压提前找上门
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