有“心病” 高血压提前找上门

patience| 2015-05-20 13:06:42
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专家强调:有了“心病”,一定要尽快调节情绪,远离焦虑,否则很容易被高血压找上门。如果自己没有办法调整,可以借助一些其他的缓解情绪、放松压力的方法。

 

高血压已成为目前影响大众健康的常见慢性病,这种慢性病需要患者像个药瓶子一样每天服药,若没有长期规律服药还会引发心脑并发症,甚至影响患者生命。高血压不仅给患者的身体带来巨大影响,在精神上也给患者带来了无形的压力。远离“心病”,才能远离高血压。

 

现代医学表明,高血压病作为一种心身疾病,社会心理因素对此病的发生、发展、转归及预后有一定的影响。许多资料表明,处于噪声条件下的人患高血压病者较多;丧偶、离婚、失去亲人或独居等生活关系的突然变化对高血压病有一定的影响;不良的社会体验,不良的行为活动方式,可增加突发性高血压病的危险;持续紧张、焦虑、恐惧、愤怒、敌视等均可引起高血压病。下面三种不良“心病”尤为要警惕。

 

高压职业环境的慢性刺激

 

职业与环境是每个人必然要经历的,很多朋友是因为长期处于一个不利于健康的生活或工作环境,这无论是对视觉、听觉形成慢性刺激的环境是高血压发病的一个重要的诱发因素。此外,对于一些注意力高度集中、精神紧张而体力活动较少的职业,也很容易会导致血压升高。例如设计师、媒体工作者、IT从业人员这些都是高血压的高危人群。

 

负面个体特征易推波助澜

 

每个人都有不同的个体特性,如果经常出现有负面的个体特征,则是高血压发病的一个重要信号。个体特征也是诱发高血压的一个重要因素,有相关的研究表明,与高血压有关的人格特质包括:高度敏感性、脱离实际、顺从、受抑制的愤怒和敌意、表露的愤怒、情绪的压抑、自由漂泊、恐怖、焦虑、抑郁、强迫性冲动行为、各种形式的神经质、不稳定性、易变性。

 

感情生活出问题引发高压

 

感情生活包括了亲情、友情、爱情等等,如果一个人处于温馨幸福的婚姻状态,那么高血压的发生概率会很小。曾经做过一项调查显示,寡妇和鳏夫的血压高于配偶健在者,对此的解释很多,也许在丧偶前已有高血压。有一个阳性的结果是在研究前十年内离婚者的血压要高于未离婚者。

 

所以,人一旦有了“心病”可不要憋着,要学会倾诉、调整,以免成为您患病的导火索。相关文章链接:畏惧高血压 就得先学会量血压

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