爱犯困可能是血液太稠

patience| 2015-05-18 12:30:00
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赵大爷去女儿家走亲戚,旁边亲朋好友笑语喧哗,他却一个人坐在角落里直犯困。在坐的有位医生朋友,见到赵大爷萎靡不振的样子,走过来和他闲聊了几句,得知他视力下降、稍一活动就气喘吁吁,便好心地提醒他应该上医院检查检查。

 

经过血液流变学检查,赵大爷血液黏稠度较高,是明显的高黏稠血症,简称“血稠”。

 

鉴于赵大爷的血液黏稠度增高是由血脂增高引起的,医生给他开了降脂药物服用,并叮嘱他有病就要及早进行正规治疗,这样健康才有保障。

 

日常生活中,有一些老年人总是感觉到头昏脑涨,稍微活动就胸闷、心慌、气短,终日萎靡不振,老想睡觉,有时还有视物不清、站立不稳,去医院反复检查却查不出什么器质性毛病,只是血液黏稠度较高,却没想到这种黏稠却是很多疾病的先兆,比如血液黏稠最容易犯的就是发生血栓,众所周知,血栓是血液成分在血管或心脏内膜表面形成的血液凝块或沉积物,它可以发生在血管中的任何地方,导致血液流动停止。而且血栓栓塞性疾病的表现从头到脚都有。比如脑血管血栓可使患者出现一侧肢体功能障碍,即偏瘫、失语、视觉和感觉障碍、昏迷,可致残、致死。心脏血管的血栓形成,即冠状动脉血栓形成,可导致严重的心绞痛,甚至心肌梗死。周围动脉血栓形成,患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛,甚至因为坏疽而致截肢。可见,高黏稠血症是极具危险性和危害性的。

 

对于血液黏稠度较高的老年人,应当养成良好的生活规律,并保持心情愉快。散步、快走、慢跑、太极拳等“温和运动”有助于加速体内脂质代谢,降低血稠度。好烟酒的老人,早晨起床后和晚上就寝前,应喝上一大杯白开水,这样便可降低血稠度,此外还可多喝茶,尤其是绿茶。

 

另外,专家还介绍,血液黏稠度较高的老年人在饮食上宜清淡,多吃一些粗粮、绿叶蔬菜和瓜果。豆类含有丰富的卵磷脂,能改善血液黏稠的情况,患者可多吃些大豆及豆制品。而动物脂肪(特别是内脏)和甜食,因能加重血液黏稠,所以说应少吃。相关文章链接:血液黏稠都有哪些症状
 

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