高血压能吃烤鸭吗

patience| 2015-04-02 14:30:00
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烤鸭的营养元素比较多,烤鸭含有的蛋白质较多,它对提高人体免疫力有着很好帮助,所以,烤鸭是餐桌上常见的食物。不过在吃烤鸭的时候,也是要注意对过度肥胖的人群也是要减少选择,它的热量比较高,过多的吃很容易使得身体变得更胖,那么,那高血压能吃烤鸭吗?

 

高血压能吃烤鸭吗?

 

可以吃,但是要适量的吃。鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体肉两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

 

鸭肉性寒、味甘、咸,主大补虚劳,滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳自惊,消螺蛳积。

 

禁忌与副作用

 

肥胖、动脉硬化者、慢性肠炎者应少食;感冒患者不宜食用。

 

不只是烤鸭这类食物,高血压患者对甜食还是少吃为好,否则对身体健康会有很大损害,而且高血压患者在日常生活中,要注意适量的运动,适量的运动对调理高血压患者身体有着很好的作用。相关文章链接:居家自测血压得有“好法子”

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