高血压能吃烤鸭吗
patience 2015-04-02 14:30:00
烤鸭的营养元素比较多，烤鸭含有的蛋白质较多，它对提高人体免疫力有着很好帮助，所以，烤鸭是餐桌上常见的食物。不过在吃烤鸭的时候，也是要注意对过度肥胖的人群也是要减少选择，它的热量比较高，过多的吃很容易使得身体变得更胖，那么，那高血压能吃烤鸭吗？
高血压能吃烤鸭吗？
可以吃，但是要适量的吃。鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体肉两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
鸭肉性寒、味甘、咸，主大补虚劳，滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳自惊，消螺蛳积。
禁忌与副作用
肥胖、动脉硬化者、慢性肠炎者应少食；感冒患者不宜食用。
不只是烤鸭这类食物，高血压患者对甜食还是少吃为好，否则对身体健康会有很大损害，而且高血压患者在日常生活中，要注意适量的运动，适量的运动对调理高血压患者身体有着很好的作用。相关文章链接：居家自测血压得有“好法子”
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