居家自测血压得有“好法子”

patience| 2015-03-25 11:30:00
阅读()

 

正常人的血压都会有早晚两个高峰期,而到医院检查的时间往往与这两个时间错开,所以,在医院测量血压,与在自己家测量的情况可能存有误差,容易造成误诊。专家介绍,家里自测血压更可靠,高血压低血压患者们都要掌握一些自测血压的“好法子”。

 

自测血压能真实反映患者清醒状态某段时间的血压水平。初诊或需要改变治疗方案的高血压患者可连续7天在家庭测量血压,取后6天血压平均值即可作为治疗参考。专家介绍,一些病人往往不知道自己的血压水平,有的患者甚至发生了脑出血,才发现自己患有高血压;还有一些患者即使知道自己是高血压患者,也不去测量血压,仅凭感觉用药。

 

很多患者到医院测量时,会产生“白大衣”效应,因为精神紧张和压力,导致心跳加快,而出现血压暂时升高。另外,血压高峰期往往与日常门诊时间错开。如果仅依据诊所血压值判断,一般血压值更低,会造成误诊。因此这类隐蔽性高血压患者只能依靠家庭自测血压,或者动态血压监测(24小时血压检测)来发现。

 

自己在家测量血压,没有专业人士指导,涉及到一个准确性的问题。专家指出,自测血压,应按照下列8步法来做,否则容易造成测量数值错误。

 

1.测压前30分钟不要吸烟、饮酒和喝咖啡,至少休息5分钟。

 

2.有尿的情况下,血压会升高,要排空尿液。

 

3.测量时要坐有靠背的座椅,可以避免紧张,双脚着地,不要跷二郎腿。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注