十款降血压的养生茶推荐
patience 2015-01-16 11:59:00
现在的生活已经不像过去那样，只有过年过节才吃到肉，现在我们的餐桌丰富了不少，可以说是几乎顿顿都有鱼有肉，但这样的高热量饮食是会导致高血压的，这时候就要及时缓解了，那么今天小编就为大家带来十款降血压的养生茶。
随着生活水平的提高，现代人很多都已经成为了肉食性动物，很喜欢吃高热量，高脂肪的食品，蔬菜在他们心中的位置已经变得越来越不重要，也正是因为这样，高血压也成为了现在比较普遍的一种疾病。高血压平常没什么事的时候还好，可一旦出事了，后果可就真的不堪设想。那为了治疗高血压，除了通过现代的医学之外，我们自己又能做些什么呢？如果你没有找到很好的方法的话，不妨都试试下面几种茶，它会对你治疗高血压很有帮助。
1.菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
2.山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。
3.莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
4.决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
5.荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
6.槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
7.首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
8.葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
9.桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
10玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。
以上介绍的十款降血压的养生茶中大家经常接触的可能就是菊花茶了，它具有有平肝明目、清热解毒的特效，同时对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。建议大家常喝。相关文章链接：中医推荐吃茶树菇桑葚鲍鱼汤治疗中风
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