冠心病患者的9个饮食原则

幽幽乐| 2014-12-21 14:10:31
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5.提倡多吃新鲜水果和蔬菜,食用豆制品,食用液体植物油。

 

6.尽可能少吃含有大量饱和脂肪酸或者胆固醇太多的肥肉、动物油、高脂奶品和蛋黄、动物内脏等食物。

 

7.不要将饮用水软化。

 

8.减少钠的摄入,以氯化钠计,每个人的摄入量要首先争取达到10G/D以下,将来可以减至5克/D以下为最好。

 

9.酒:不饮或少饮,每天量不超过30克。

 

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