研究证实:补充维他命B12与叶酸无法预防老年痴呆

幽幽乐| 2014-11-17 10:45:00
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维他命B12与叶酸被认为是神经必要营养素,一般多认为能够帮助降低老年痴呆症罹患机率,但荷兰瓦格宁根大学发现,长期服用相关营养补充剂的人,老年痴呆症危险没有明显降低,研究建议均衡饮食保持规律身体检查,才能真正保护健康。

 

研究证实:补充维他命B12与叶酸无法预防老年痴呆

 

研究团队随机抽样3000位受测者,平均年纪约74岁,分成两组进行实验,每天给予500毫克维他命B12与400毫克叶酸,或每天给予安慰剂,总时间长达2年,开始与结束时都有记忆力与思考能力测验,结果发现使用营养补充剂受测者大脑功能下降仅稍微缓慢,严格来说两组没有明显差异。

 

研究学者罗沙莉表示,固有认知都希望藉由维他命B12与叶酸补充,减少记忆力减退与老年痴呆症罹患风险,但是在实验中却看到,规律使用营养补充剂组别与安慰剂组别,两者的思维能力测试成绩没有太大不同;但实验无法推测,已经有认知问题的人,是否因为补充这两项营养素而改善病情。

 

英国阿兹海默症学者艾力克认为,虽然维他命B补充剂可能对神经有益,但没有办法改善老年人的记忆与思考退化,大脑已严重损伤,维他命B12与叶酸是否扮演重要角色,需更多实验认定;维持健康生活,均衡饮食习惯、规律运动等是保健最好方法。

 

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