中医气功疗法治疗心律失常效果不错

幽幽乐| 2014-09-03 11:45:00
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心律失常的治疗方法很多,比如电击、心律调节器、药物治疗和手术治疗等,但中医在治疗心律失常方面也有不错的推荐,那就是中医气功疗法。具体如何实施,一起来了解下。

 

中医气功疗法治疗心律失常效果不错

 

一、调率法:正身站立,两手下垂,意守丹田,行自然腹式呼吸。心动过缓或传导阻滞者可采取加强吸气的呼吸法,即吸气与,呼气的时间比例从3:2逐渐变到2:1;心动过速者可采取加强吸气的呼吸方法,即吸气时头微抬高15°,腹壁外凸,呼气时头微低下15°,腹壁内凹,吸气与呼气时间比例从3:2逐渐变为1:2。

 

二、扩胸功:两足分立同肩宽,双臂平举,肘关节弯屈在胸前交叉,掌心向下,左手在上,右手在下,五指自然分开,中指微用劲,自然呼吸,肘关节逐渐向后伸直拉开扩胸,足跟稍稍提起,而后还原,行32次。对心律不齐而胸闷者有良好疗效。

 

三、静坐法:正身端坐,意守丹田,右足踏地,左小腿搁在右腿上,两手置于腹前,两小指相钩,其余四指抱拳,行自然腹式呼吸。每次练15~30分钟。此法可以起到调整中枢和植物神经的作用,有调整心律,改善循环系统的功能。

 

四、平血功:两足平立同肩宽,意守丹田,两臂侧平举,掌心向前上方倾斜。吸气时左臂下降,右臂相应抬高,身体自然左旋;呼气时左臂抬起,右臂相应下降,身体自然右旋,做32息。此法可改善血液循环动力,促进血液循环,对兼有高血压的患者更有良好作用。

 

微微健康网养生专家提醒:中医气功疗法治疗心律失常的相关内容就是以上这些,希望对你有所帮助,若要了解更多心脑血管疾病防治常识,推荐阅读——心律失常后的三个注意事项

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