葵花籽等5种食物可以防治冠心病
幽幽乐 2014-08-21 06:45:00
冠心病是常见的心脑血管疾病之一，老年人的发病率高，要预防冠心病或者治疗冠心病都可以尝试食疗的方法，下面介绍5种常见的食物，多吃可以防治冠心病。
1.松子仁：是松树的种子。性温、味甘甜。有养阴熄风，润肺滑肠等功效。可用于防治动脉硬化。
2.橄榄：性平、味甘甜涩酸，有清肺生津，利咽解毒的功效。能预防血管硬化，还可用于治疗咽喉肿痛、咳嗽吐/血等病。
3.栗子：又名板栗、毛栗。性温、味甘甜，有健脾养胃，补肾强筋，活血止血的功效。可用于防治高血压病、动脉硬化症、冠心病、心肌梗死。本品生食止血，熟食补益。但不可过多食用。
4.葵花子：性平、味甘甜，有润肺平肝，降血脂，降血压，扩张血管等功效。能减少胆固醇在血管中沉积。可用于防治心血管疾病。
5.核桃仁：性温、味甘甜，有补肾固精，平喘止咳，润肠通便的功效。能降血脂，降胆固醇，舒张血管，抑制血小板凝集。从而预防动脉硬化与心肌梗死的发生。可用于防治动脉粥样硬化和心肌梗死。核桃仁还是补肾良药，可生食、熟食、或作药膳，或入药用。
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