饮食做好七点,脑血栓不可怕

幽幽乐| 2014-07-08 21:45:00
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脑血栓患者不可以吃高脂肪、高热量食物,否则会使得血脂升高,从而加重病情,除此之外,脑血栓患者日常饮食还需要注意哪些呢?

 

饮食做好七点,脑血栓不可怕

 

(1)限/制脂肪摄入量:每天饮食里要减少总的脂肪量,减少动物脂肪,烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,要限/制饮食里的胆固醇,每天要在300mg之内,相当于每星期可吃3个蛋黄。

 

(2)控制总热量:假如饮食里控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的。

 

(3)适量的增加蛋白质:因饮食里的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可由瘦肉,去皮禽类提供,可多吃鱼类,尤其是海鱼,每天要吃一定量的豆制品,如豆腐、豆干,对降低血液胆固醇和血液黏滞有利。

 

(4)限制精制糖与含糖类的甜食,包括点心、糖果与饮料的摄入。

 

(5)脑血栓的患者对食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每天食盐3g,可以在烹调后然后加入盐搅拌均匀就可以。

 

(6)注意烹调用料:为了促进食欲,可以在炒菜时加一些醋、西红柿酱、芝麻酱。吃醋可以调味外,还可以加速脂肪的溶解,增进消化与吸收,芝麻酱含钙量高,常吃可以补充钙,对防止脑出血有很大好处。

 

(7)脑血栓的患者要常常喝水,特别在早上与晚上。这样能够稀释血液,防止血栓的形成。

 

微微健康网养生专家提醒:饮食做好七点,脑血栓不可怕。相关内容就是以上这些,希望对你有所帮助,若要了解更多脑血栓防治常识,推荐阅读——保健养生:脑血栓应多吃豆豉

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