饮食做好七点,脑血栓不可怕
幽幽乐 2014-07-08 21:45:00
脑血栓患者不可以吃高脂肪、高热量食物，否则会使得血脂升高，从而加重病情，除此之外，脑血栓患者日常饮食还需要注意哪些呢？
饮食做好七点,脑血栓不可怕
(1)限/制脂肪摄入量：每天饮食里要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限/制饮食里的胆固醇，每天要在300mg之内，相当于每星期可吃3个蛋黄。
(2)控制总热量：假如饮食里控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的。
(3)适量的增加蛋白质：因饮食里的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多吃鱼类，尤其是海鱼，每天要吃一定量的豆制品，如豆腐、豆干，对降低血液胆固醇和血液黏滞有利。
(4)限制精制糖与含糖类的甜食，包括点心、糖果与饮料的摄入。
(5)脑血栓的患者对食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每天食盐3g，可以在烹调后然后加入盐搅拌均匀就可以。
(6)注意烹调用料：为了促进食欲，可以在炒菜时加一些醋、西红柿酱、芝麻酱。吃醋可以调味外，还可以加速脂肪的溶解，增进消化与吸收，芝麻酱含钙量高，常吃可以补充钙，对防止脑出血有很大好处。
(7)脑血栓的患者要常常喝水，特别在早上与晚上。这样能够稀释血液，防止血栓的形成。
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