心脑血管疾病患者夏季养生常识
幽幽乐 2014-06-28 17:45:00
根据季节变化调整饮食起居
王明全说，炎热的夏季，饮食要以清淡为主，脂肪、蛋白类食物应减少食用，同时应季瓜果蔬菜可适当增多，及时补水是关键。“但要注意，西瓜含糖分较多，糖尿病患者不宜多吃。出汗较多时，还应适当补充盐分。”王明全提醒，患有心脑血管疾病的患者可以适当喝些防暑饮料，如绿豆汤等。同时，麻、辣的食物要尽量少吃一点，午后建议午睡，半小时左右为宜，使身体得到舒缓，身体组织缺氧状态得以改善，对身体健康有好处。另外，夏季出汗增多，每天适量饮水十分必要，特别是早晨起床应该饮用一大杯水，来补充夜晚的失水量。
血压稳定不可私自停药
王明全告诉记者，心脑血管疾病需要长期服药，但与其他季节相比，夏季血压往往比较稳定，患者症状一般有较大改善，这会使不少患者误以为自己病好了，给患者造成误导，导致患者在一定程度上忽略按时按量用药。“如果患者自行中断服药，甚至停药，结果导致血压又上去了，自己还浑然未觉，最后引发各种心脑血管危险事件发生。这种血压的大幅波动，会严重威胁生命。”王明全补充说，如若患者确实需要更改治疗方案，减少或停止某一种药物，应在医生的指导下对平时服用的药物做一些适当的调整，切忌私自减量、停药。
及时就诊是良策
“心脑血管患者如果一旦出现心绞痛、心悸气急、头晕头痛、血压不易控制等症状时，就表明病情有进展或恶化，这时应及时治疗，情况危急时应尽快到医院就诊，切莫延误最佳抢救时机。”王明全说。
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