血管是否健康,只需5秒可测出

幽幽乐| 2014-06-16 21:45:00
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对中老年人来说,心脑血管疾病是威胁他们健康的常见疾病之一,只有了解自己的血管健康,才能更安心。现在有一个小方法可以检查血管和心脏以及血压情况,只需每天花5秒的时间就可以了。

 

血管是否健康,只需5秒可测出

 

如果紧握的手松开后,3~5秒内手掌白白的颜色马上消失,说明心脏血管弹性很好。如果颜色恢复慢,说明你的血管需要保健了。

 

血管是血液流动的通道,如果血管不健康了,血液不能正常流通,自然我们的机体就会生病,“人与动脉同寿”,这句话就形象的表明了我们生命与血管的关系,那么你的血管还健康么?有一个小方法可以检查血管和心脏以及血压情况。如果紧握的手松开后,3~5秒内手掌白白的颜色马上消失,说明心脏血管弹性很好,如果指尖也很快变红、温度恢复说明血压也好。

 

这是因为,紧握拳会压迫到手掌的血管,这样的挤压动作会阻断血液系统流通,因此手掌会变成白色(缺血)。当松开后,变白的手掌和指尖能很快恢复颜色,说明心脏和血压较正常。但如果5秒以上才能恢复的话,说明血管弹性可能不好,应该当心是不是有动脉硬化以及心脏泵血功能的问题,如果时间长、手指发凉还应怀疑血压是否正常。

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