血管是否健康，只需5秒可测出
幽幽乐 2014-06-16 21:45:00
对中老年人来说，心脑血管疾病是威胁他们健康的常见疾病之一，只有了解自己的血管健康，才能更安心。现在有一个小方法可以检查血管和心脏以及血压情况，只需每天花5秒的时间就可以了。
血管是否健康，只需5秒可测出
如果紧握的手松开后，3~5秒内手掌白白的颜色马上消失，说明心脏血管弹性很好。如果颜色恢复慢，说明你的血管需要保健了。
血管是血液流动的通道，如果血管不健康了，血液不能正常流通，自然我们的机体就会生病，“人与动脉同寿”，这句话就形象的表明了我们生命与血管的关系，那么你的血管还健康么？有一个小方法可以检查血管和心脏以及血压情况。如果紧握的手松开后，3~5秒内手掌白白的颜色马上消失，说明心脏血管弹性很好，如果指尖也很快变红、温度恢复说明血压也好。
这是因为，紧握拳会压迫到手掌的血管，这样的挤压动作会阻断血液系统流通，因此手掌会变成白色(缺血)。当松开后，变白的手掌和指尖能很快恢复颜色，说明心脏和血压较正常。但如果5秒以上才能恢复的话，说明血管弹性可能不好，应该当心是不是有动脉硬化以及心脏泵血功能的问题，如果时间长、手指发凉还应怀疑血压是否正常。
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