10个坏习惯导致中风，你有吗
幽幽乐 2014-06-09 19:20:00
中风多发生在老人身上，一不小心就有性命之忧，所以预防中风很重要，如何预防中风呢？必须从了解中风的原因开始。日常生活中，有10个坏习惯会导致中风，老人要看清楚了。
10个坏习惯导致中风，你有吗
1、血脂过高——胆固醇过多时会沉积在血管内壁使血管内腔变窄，减低了血液的流通与流速。
2、吸烟原因——香烟内尼古丁会使血管收缩，血压增高，使到动脉变窄和减少脑部与其他器官的氧气供应。
3、过胖原因——提高了患高血压的机会。
4、不良饮食习惯——暴饮暴食，或偏食或不定时用餐，都会使脑血管损伤。
5、缺乏运动——血脂容易沉积于管壁。
6、高血压原因——造成脑动脉损伤与破裂。
7、糖尿病原因——血糖过高，引起血管的硬化与阻塞，不但在脑血管，在身体其他各脏腑如心脏，肾脏与肢体的血管也造成障碍。
8、喝酒原因——酒精促使血脂沉积在管壁。
9、遗传原因——先天生性的脑血管疾病与中风有直接的关连。
10、精神压力——血压因精神压力而上升。
大部分疾病都是有迹可循的，而且多与日常生活习惯有关，中风也是如此，如果自己是老人，或者家中有老人的，以上10个中风原因一定要记牢。更多相关文章推荐阅读——老人如何预防心脑血管疾病
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