传统养生调饮食 规范习惯稳血糖

patience| 2015-05-21 16:30:00
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“这么年轻就有糖尿病,还想和本小姐恋爱?”扔下这话,时尚女拂袖而去,只剩男主角小石头五味杂陈。此情节引来台下一片善意的笑声。回想自己从5岁起,就在医生帮助下抗击糖尿病的岁月,小石头鼓起勇气,战胜疾病,事业有成并最终赢得了爱情……这是舞台剧《一生有你相伴》上的一幕。那怎么让更多的糖友成为“小石头”呢?

 

专家说,在我国18岁以上的健康人群中,糖尿病前期率为15.5%,也就是说大约有1.5亿人的血糖水平高于健康值,却低于诊断标准。他们虽没有任何自觉症状,但血糖升高带来的危害却是潜移默化的,会成为增加“糖友”数量的生力军。通过研究,已确定了该人群各种特征,希望引起人们及时警觉。他们暂时还不需要药物治疗,主要通过饮食调理、规范生活方式的方法稳定血糖。

 

“中医药有治未病的优势。从借鉴传统养生方法调整生活习惯,到以太极拳、五禽戏来提高身体素质,再到结合个人体质辨识理论,应用食疗或方药恢复机体平衡,在糖尿病前期人群中,中医药有着广阔的天地。通过中西医结合的方式,一定能给更多潜在糖友带来健康。”专家说。

 

三原因使血糖控制达标率低

 

专家说,目前中国有9000多名糖尿病患者,近1.5亿人处于糖尿病前期,但仅有不到1/3的患者血糖控制达标。控制糖尿病的关键就是把血糖控制在正常范围之内,即血糖控制达标。而血糖控制达标率低的原因主要有三点:

 

首先,糖尿病患者胰岛β细胞分泌胰岛素的功能有缺陷,而且会逐渐衰退。一项研究数据显示,患者在确诊糖尿病时,分泌胰岛素的功能就已经丧失了一半。而当前的口服降糖药物尚不能直接遏制这种功能性衰退,患者最后只能依赖每日补充外源胰岛素来控制血糖。

 

其次,医生和患者对治疗过程中出现的低血糖非常担心。低血糖与心脏缺血事件密切相关。出于对低血糖引发的各种并发症的担心,医生往往不敢加大降糖力度。研究显示,低血糖是强化治疗达标的一个主要障碍。患者也会因害怕低血糖而不按医嘱服药,因此影响长期的降糖效果。

 

最后,当前多数口服降糖药物都对服药时间有严格要求,必须在餐前或餐后服用,且需一天服用多次,由此带来的不便,在很大程度上降低了患者的治疗依从性。郭晓蕙教授也同时指出,患者治疗依从性对于提高血糖控制达标率是一个重要的保障。

 

专家强调,糖尿病也存在致命性,千万不要“”等闲视之,所以每一个糖尿病患者必须立刻行动,控制血糖达标。相关文章链接:糖友们要学会用心“抗糖”

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