传统养生调饮食 规范习惯稳血糖
patience 2015-05-21 16:30:00
“这么年轻就有糖尿病，还想和本小姐恋爱？”扔下这话，时尚女拂袖而去，只剩男主角小石头五味杂陈。此情节引来台下一片善意的笑声。回想自己从5岁起，就在医生帮助下抗击糖尿病的岁月，小石头鼓起勇气，战胜疾病，事业有成并最终赢得了爱情……这是舞台剧《一生有你相伴》上的一幕。那怎么让更多的糖友成为“小石头”呢？
专家说，在我国18岁以上的健康人群中，糖尿病前期率为15.5%，也就是说大约有1.5亿人的血糖水平高于健康值，却低于诊断标准。他们虽没有任何自觉症状，但血糖升高带来的危害却是潜移默化的，会成为增加“糖友”数量的生力军。通过研究，已确定了该人群各种特征，希望引起人们及时警觉。他们暂时还不需要药物治疗，主要通过饮食调理、规范生活方式的方法稳定血糖。
“中医药有治未病的优势。从借鉴传统养生方法调整生活习惯，到以太极拳、五禽戏来提高身体素质，再到结合个人体质辨识理论，应用食疗或方药恢复机体平衡，在糖尿病前期人群中，中医药有着广阔的天地。通过中西医结合的方式，一定能给更多潜在糖友带来健康。”专家说。
三原因使血糖控制达标率低
专家说，目前中国有9000多名糖尿病患者，近1.5亿人处于糖尿病前期，但仅有不到1/3的患者血糖控制达标。控制糖尿病的关键就是把血糖控制在正常范围之内，即血糖控制达标。而血糖控制达标率低的原因主要有三点：
首先，糖尿病患者胰岛β细胞分泌胰岛素的功能有缺陷，而且会逐渐衰退。一项研究数据显示，患者在确诊糖尿病时，分泌胰岛素的功能就已经丧失了一半。而当前的口服降糖药物尚不能直接遏制这种功能性衰退，患者最后只能依赖每日补充外源胰岛素来控制血糖。
其次，医生和患者对治疗过程中出现的低血糖非常担心。低血糖与心脏缺血事件密切相关。出于对低血糖引发的各种并发症的担心，医生往往不敢加大降糖力度。研究显示，低血糖是强化治疗达标的一个主要障碍。患者也会因害怕低血糖而不按医嘱服药，因此影响长期的降糖效果。
最后，当前多数口服降糖药物都对服药时间有严格要求，必须在餐前或餐后服用，且需一天服用多次，由此带来的不便，在很大程度上降低了患者的治疗依从性。郭晓蕙教授也同时指出，患者治疗依从性对于提高血糖控制达标率是一个重要的保障。
专家强调，糖尿病也存在致命性，千万不要“”等闲视之，所以每一个糖尿病患者必须立刻行动，控制血糖达标。相关文章链接：糖友们要学会用心“抗糖”
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