春季糖尿病患者要小心的饮食误区
微微小编 2015-02-28 23:33:01
现在随着我们生活水平的逐步的提高，我们很多的疾病也随着饮食的改进出现了，那么很多疾病是因为饮食引起的，同样我们可以根据饮食来控制疾病，可以用饮食控制的疾病其实很多，但是最明显的应该就是糖尿病了，但是很多糖尿病患者对饮食上的认识还不够明确，存在一些误区，误入可能会导致疾病增加。下面我们就给大家说说春季的时候糖尿病患者的饮食误区有哪些吧。
1、无糖食品可随便吃。无糖食品虽然不含单糖或蔗糖，但仍和其它食品一样含有碳水化合物，必须在一日总摄入热量中合理安排份额，不能随便吃。
2、只吃素不吃荤。动物性食物中优质蛋白较多，含有的营养素人体较易吸收。当然多吃荤少吃素也不科学。吃荤多必然会造成蛋白质太高，动物脂肪摄入增加。肉类食品和脂肪摄入过多正是西式饮食的通病。因此，平衡膳食最好。
3、只控制主食，不控制总热量。正确的观念应是控制每日摄入总热量的平衡。肉类食品和烹调油摄入过多，会造成总热量过高。因此，宜多吃蔬菜和粗粮，尤其是粗粮中含有丰富的植物纤维，能刺激胰岛细胞、促进胰岛素合成。
4、水果蔬菜差不多，可以随便吃。水果含糖比蔬菜高，血糖控制稳定的病人要在两餐之间吃。水果中含有很多微量元素，如铬、锰等，对提高体内胰岛素的活性有一定帮助。在血糖得到控制的情况下，适当进食各种水果对人体是大有裨益的。
5、主食摄入越少越好。在控制总热量的前提下，应放宽主食量。主食为最廉价、最直接的热量供应源。主食摄入过少，机体会分解蛋白质、脂肪产热，进一步造成三大营养素代谢紊乱，甚至产生酮症酸中毒。
虽然我们给大家介绍的主要是春季的时候糖尿病患者的饮食误区，但是其实其他的季节时候糖尿病患者也是同样需要注意饮食的，这样我们才能更好的保证健康。更多和糖尿病有关的文章，编辑推荐：糖尿病人绝不可以多吃的三种食物
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