多吃糖就一定得糖尿病吗?

青木| 2015-02-04 23:26:24
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58岁的张大妈,在今年单位为退休干部组织的体检中,查出了血糖偏高。可是张大妈怎么也想不明白,自己平时很喜欢运动,特别是退休这三年,更是有事没事都跟老姐妹爬爬山,锻炼一下,而且自己也没有高血压、冠心病,体重也都很正常,为什么会有血糖增高呢?

 

张大妈不死心,又到医院检查了一番。不过医生的一句“您喜欢吃甜食吗”问题,让张大妈恍然,自己的确十分爱吃甜食,由于喜欢运动,张大妈又怕消耗过量出现低血糖的情况,所以总是时不时地吃几块糖,外出时兜里也装几块糖。吃糖多也会得糖尿病吗?

 

在很多人的认识中,认为糖尿病就是吃糖吃出来的。但是研究发现,多吃含糖量高的饮食与糖尿病的高发之前虽然有一定的关系,但能否患上糖尿病却是不定的。糖通常被分成了多糖、双糖、单糖,如果经常摄入的是多糖类的碳水化合物,通常是不会引发糖尿病的,但是如果经常摄入一些白糖、红糖、葡萄糖、果糖、冰糖等单糖或双糖,就会增加患糖尿病的患病的概率。更多和糖尿病有关的文章,编辑推荐:糖尿病人绝不可以多吃的三种食物

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