多吃糖就一定得糖尿病吗？

58岁的张大妈，在今年单位为退休干部组织的体检中，查出了血糖偏高。可是张大妈怎么也想不明白，自己平时很喜欢运动，特别是退休这三年，更是有事没事都跟老姐妹爬爬山，锻炼一下，而且自己也没有高血压、冠心病，体重也都很正常，为什么会有血糖增高呢?

张大妈不死心，又到医院检查了一番。不过医生的一句“您喜欢吃甜食吗”问题，让张大妈恍然，自己的确十分爱吃甜食，由于喜欢运动，张大妈又怕消耗过量出现低血糖的情况，所以总是时不时地吃几块糖，外出时兜里也装几块糖。吃糖多也会得糖尿病吗?

在很多人的认识中，认为糖尿病就是吃糖吃出来的。但是研究发现，多吃含糖量高的饮食与糖尿病的高发之前虽然有一定的关系，但能否患上糖尿病却是不定的。糖通常被分成了多糖、双糖、单糖，如果经常摄入的是多糖类的碳水化合物，通常是不会引发糖尿病的，但是如果经常摄入一些白糖、红糖、葡萄糖、果糖、冰糖等单糖或双糖，就会增加患糖尿病的患病的概率。更多和糖尿病有关的文章，编辑推荐：糖尿病人绝不可以多吃的三种食物