这种饮食方法最适合糖尿病人

微微小编| 2014-11-12 12:45:00
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虽然糖尿病食疗对于治疗糖尿病起了至关重要的作用,但许多糖尿病人并没有完全体会糖尿病饮食控制的精髓,动不动就节食,或者远离一切含糖和高淀粉的食物,这是没必要的,“何时吃、怎么吃、吃多少”这才是糖尿病食疗最关键的地方。

 

糖尿病人必须控制饮食的原因

 

饮 食疗法是各型糖尿病的治疗基础,也是糖尿病最根本的治疗方法之一。不论糖尿病属何种类型,病情轻重或有无并发症,是否用胰岛素或口服降糖药治疗,都应该严 格进行和长期坚持饮食控制。对肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年轻型病例,可以把饮食疗法做为主要的治疗方法,适当地配合口服降糖药,就能达到有效地控制病情的 目的。

 

对Ⅰ型糖尿病及重症病例,变应在胰岛素等药治疗的基础由,积极控制饮食,才能使血糖得到有效控制并防止病情的恶化。所以,饮食疗法为糖尿病的基础疗法,必须严格遵守。

 

这种饮食方法最适合糖尿病人

 

糖尿病人平时可以把水果和膳食纤维含量高的食物合理搭配来食用,这样不但可以止饿,而且还可以减弱血糖进入体内对胰岛的冲击,血糖的升高的速度就会慢一些。比如吃水果时候可以吃一些麦片等粗杂粮或者可以喝点奶类饮品,这些都可以有效缓解血糖升高。

 

专家建议患有糖尿病的患者每天可使用2两水果,如病情不是很严重的可适当吃4两左右,那么主食方面我们要如何增减呢。我们可以简单的做个计算2两水果所产生的热量就相当于1两熟米饭。但是因为水果产地和其他等因素,其产生的热量也稍有差别,比如吃西瓜血糖升高的就会很快。2两西瓜就相当于一两米饭的热量。像核果类的桃子、李子等,由于果子自身特点,食用后血糖升高的速度要慢于西瓜,可以2~3两水果换算一两米饭。

 

日常合理的饮食是糖尿病治疗的先决条件,所以大家要合理膳食,多吃易消化有营养的食物,平时保持乐观心态,对病情康复要有足够的信心,任何病的治疗都不是一下就能治好的,所以患者要有一个坚持长期治疗的心理。

 

微微健康网养生专家提醒:这种饮食方法最适合糖尿病人,相关内容就是以上这些,希望对你有所帮助,若要了解更多糖尿病防治常识,推荐阅读——为什么建议糖尿病人多吃点黄瓜

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