吃饱后来一杯咖啡,小心血糖飙升
微微小编 2014-09-27 13:45:00
西式饮食越来越流行，尤其是白领一族，吃西餐、咖啡不离手，就像抽烟的人喜欢“饭后一根烟，快活似神仙”一样，很多白领喜欢在吃饱后再喝一杯咖啡，殊不知会导致血糖飙升。
吃饱后来一杯咖啡,小心血糖飙升
加拿大研究人员挑选了一组健康的男性研究对象。其研究结果表明，吃一顿大餐后再喝糖水，研究对象的平均血糖水平会比仅喝糖水的健康人高出32%。
在进一步的研究中，研究人员在餐后5小时让研究对象每人喝两杯咖啡，1小时后，再喝一杯糖水。血糖测量结果发现，研究对象的平均血糖水平比仅喝糖水的健康人高出65%。这意味着，咖啡因加剧了高脂肪饮食对健康的损害。
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