糖尿病人喝茶可降血糖,怎么喝最有效呢

微微小编| 2014-09-17 14:25:26
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喝茶的好处多多,保护牙齿,预防多种疾病,还能长寿养生呢!专家建议糖尿病人多喝茶,除了以上原因外,还因为喝茶可以降血糖,利于糖尿病人病情的好转。但糖尿病人如何喝茶更好呢?

 

糖尿病人喝茶可降血糖,怎么喝最有效呢

 

糖尿病人的病征是血糖高,口渴,乏力。实验表明,饮茶可以有效地降低血糖,且有止渴、增强体力的功效。糖尿病人一般宜饮绿茶,饮茶量可稍增多一些,一日内可数次泡饮,使茶叶的有效成分在体内保持足够的浓度。饮茶的同时,可以吃些番瓜食品,这样有增效作用。一个月为一疗程,通常可以取得很好的降血糖疗效。

 

同时用枸杞子泡茶,有滋补抗衰的作用。《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述:“枸杞子,润而滋补,兼能退热,而专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚十之七八,故服食多为益精明目之上品”。枸杞子泡茶喝,不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效,而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。

 

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