糖尿病饮食,儿童和成人标准一样吗
微微小编 2014-09-16 12:45:00
糖尿病不仅仅是成年人专利病，儿童也会患上糖尿病，而一旦患上此病，糖尿病食疗法就是至为关键的一环。在糖尿病饮食控制方面，儿童和成人标准并不一样，具体表现在哪些方面，不妨来了解下。
专家：儿童和成人糖尿病饮食控制的标准
因为儿童处在生长发育期，不能说我们给他的饮食控制热量，控制到身高停止生长，这是失败的，而且是非常错误的饮食控制。儿童他的热量相对于生长发育得比我们计算的热量稍微高一定，而且蛋白质的量高一点，这样保证他有的热量和蛋白质供应，让他身高生长。儿童，年轻一点的人预防糖尿病运动可以很好的预防，年轻人代谢率高，运动以后代谢率会升高，他活动能力通过从小开始运动，有一个运动的习惯和培养运动的能力。有的人年轻时候不运动，到年纪大的时候让他再运动很困难，他不会跑，也不会做有氧的运动，但是年轻很容易掌握技能，培养了运动习惯是非常有好处的。
成年人，尤其是年纪更大的人，可能有的人运动受限制，成人的特点是相对代谢率低，但是能运动也要尽量运动。成人可能饮食的控制这方面更重了，因为你的代谢率没有那么高，我们就得控制热量控制的更为严格一点，所以成年人有生长发育所需要的热量，他计算出来的热量是按照他的身高减去100或105，标准体重再乘以他体力活动的量，一般咱们是轻体力活动，每公里体重可以消耗30大卡热量，你算出来是多少热量就是多少。但是小孩相对多，成人相对少。成人运动也是需要的，但是得按照他自己的能力能做到才行。要是饮食和运动能做到，可以使得糖尿病发病风险减少一半。
可以说饮食和运动是预防糖尿病非常关键的一环，糖尿病人不应该忽略，但是儿童和成人糖尿病人在饮食和运动是各有侧重的，要根据不同情况。
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