糖尿病食谱：葛根粉粥
幽幽乐 2014-09-11 12:45:00
由于葛根具有清热、降血脂、降血糖的作用，所以糖尿病人最好每周吃那么一两次，以促进病情好转，吃法多样，如果能配合粳米煮粥，效果更好。
糖尿病食谱：葛根粉粥
材料：粳米100g，葛根粉30g。
做法：
1.将葛根洗净后，切成片，加清水磨成浆，沉淀后取淀粉，晒干备用。粳米淘净。
2.粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，煮至米半熟，加葛根粉，再继续用文火煮至米烂成粥。
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