老人吃太多甜食当心患上糖尿病

微微小编| 2014-07-29 13:45:00
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虽然老人家饮食习惯不好,容易患上各种病,比如高血压、高血脂、糖尿病等,但很多老人依然难挡美食的诱惑,比如不少老人就钟情于甜食,怎么劝也不听,却不知道,老人甜食吃多了很容易患上糖尿病。

 

老人吃太多甜食当心患上糖尿病

 

吃糖本身不是引起糖尿病的直接原因,但是高糖会增加餐后胰岛素的分泌。这不仅会导致体重增加,还会逐渐诱发胰岛素抵抗的形成,而且这些又都是糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤发病的重要病理生理基础。

 

所以,老年人还是要尽量少吃甜食,尤其是甜点心、糖果和软饮料。口味偏甜的人可以用一些木糖醇等甜味剂改善口味,但也是要限制每日的用量。

 

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