柚子可降血糖,但吃法有讲究

微微小编| 2014-06-26 02:45:00
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柚子不但味道鲜美,本身也有很多治病养生方面的疗效,比如可以降火润肺等。最近,更有科学研究证实,多吃柚子可以帮助糖尿病人降血糖,因为新鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分。

 

柚子可降血糖,但吃法有讲究

 

柚子味甘酸,性寒,传统中医学认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。现代药理研究也发现,柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素P、胡萝卜素、类胰岛素等成分,以及钙、钾、磷、铁等微量元素。有降低胆固醇、减肥、美容等作用,还可以降低血液黏滞度, 减少血栓形成。

 

由于柚子含有丰富的钾元素,所以是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果,而且新鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分,也是糖尿病患者的理想食品。

 

柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能,加快受伤的皮肤组织的恢复,而且柚子所含的热量极低,它减肥、美肤的功能,极其符合女性“自然美”的原则,是女性秋季最适宜选择的水果。柚子中所含的大量维生素C以及天然果胶能降低人体血液中胆固醇的含量,并有助于钙和铁的吸收,能增强人体体质。

 

微微健康网健康养生专家提醒:柚子可降血糖,但吃法有讲究,相关内容就是以上这些,希望对你有所帮助,若要了解更多糖尿病常识,推荐阅读——16种降低高血糖预防糖尿病的食物

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