糖尿病人推荐多吃海带排骨汤
幽幽乐 2014-06-20 00:45:00
很多糖友往往会陷入“糖尿病饮食控制”的思想误区，比如糖尿病不能吃高糖分食物，所以就禁食一切含糖食物；米饭会使得血糖升高，糖友就干脆不吃主食……糖友饮食控制无需太过偏激，像很多食物不但可以吃，还可以多吃，吃了还能利于病情恢复呢，比如海带排骨汤。
糖尿病食疗：海带排骨汤
原料：猪排骨300克，海带100克，葱2根，生姜一块，精盐5克，黄酒10ml。
制法：海带用温水泡发，洗干净后，切成菱形片，生姜拍松，葱打结。猪排顺脊骨切开，斩段，放进热水锅里焯水，洗干净。取锅，放进清水1000ml，投入排骨，生姜，葱结，黄酒，上武火烧沸后，撇去浮沫，用温火娴烧约20分钟，放到海带，加精盐调味，再烧沸10分钟，除掉葱结，生姜，起锅倒进汤碗里，淋上麻油即可。
作用：祛风止痒，降糖，降脂。
适用证：比较适用于皮肤瘙痒症，糖尿病伴高脂血。
为吃什么而犯愁的糖尿病人不妨就试试这款海带排骨汤吧，好吃又治病。若想了解更多糖尿病饮食控制常识，推荐阅读——糖尿病患者控制血糖的5个小妙招
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