过度节食是否会患上脂肪肝呢

大宋| 2015-03-27 17:35:00
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在日常生活中很多人普遍认为只有肥胖人才会有脂肪肝的困扰,这种想法是错误的,其实节食减肥过度也会引起脂肪肝,那么过度节食减肥为什么会引起脂肪肝呢?

 

随着脂肪肝患者的不断增多,现在脂肪肝也越来越被人们所关注。为什么越来越多的人会患上脂肪肝呢?其实引起脂肪肝的原因有很多,比如:过量饮酒、心理压力过大、吃太多的高脂肪食物等。有一些正在减肥的女性想知道,过度节食会患上脂肪肝吗?

 

首先,过度限制饮食,人体无法获得足够的能量,就会调动身体其他部位贮存的脂肪、蛋白质,将其转化为能量。在能量转化过程中,脂肪、蛋白质都将通过肝脏这一“中转站”,让大量脂肪酸进入肝脏,导致脂肪沉积;

 

其次,脂类物质的代谢需要脂蛋白的帮助,而脂蛋白的合成需要胆碱、蛋白质和脂肪酸,如果这些物质摄入不足、营养不良,不能合成脂蛋白,就会影响肝脏的脂代谢,导致脂肪在肝脏大量沉积,从而形成脂肪肝;

 

另外,节食还会造成糖、脂肪、蛋白质、矿物质和纤维素的摄入不足。在此情况下,机体就会产生代偿,使得糖、蛋白质等都转化为脂肪,堆积到肝脏,引起脂肪肝。

 

女性在选择减肥方法的时候,也没必要只靠过度节食这一方法,其实减肥的方法有很多。建议想瘦身的女性,应选择不会给身体带来伤害及能达到瘦身的方法,可以通过运动来减肥,既锻炼了身体又能达到减肥的效果。推荐阅读:要注意:脂肪肝早期治疗很重要

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