只需四招来预防乙肝传染

暖阳| 2015-03-11 18:05:00
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我国乙肝病毒携带人数达1.2亿,丙型肝炎、酒精肝、脂肪肝、药物性肝病等发病率也在逐年上升。令人担忧的是,有些人得了肝病自己并不知道,而不少肝病患者却不知怎么治疗,甚至乱投医。乙肝的传染性是很强的,但是只要注意几点就可以防止被乙肝传染。

 

酒量再好也必须节制饮酒。现代社会,喝酒成了一种交际手段。少量喝酒,会有活血作用,但多次大量饮酒,对肝脏十分不利。齐主任说到,摄入酒精量过多,肝脏无法及时解毒,分解酒精,正常的肝脏功能可能会被破坏,发生脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化。所以,爱喝酒的人最好能够戒酒。而经常需要应酬的人,也应提高健康意识,尽量少喝酒。

 

不可随便乱吃药。许多肝炎患者求治心切,往往服用某些“偏方”、“秘方”,有的用药不符合适应症,硬性乱用;也有人误以为中药没有毒副作用,不加选择随便使用。于是,肝脏在这些零乱、复杂的药物形成的化学反应影响下,炎症和药物中毒情况越来越重,肝功能损害日见加重。所以,使用药物时应注意其副作用,最好不要擅自用药。另外,保健品也要在医生的建议下选择使用。

 

可以忙,别太累。肝病专家谈道,都市忙碌人群经常熬夜、精神高度紧张、工作压力过大,严重影响肝脏的血液供应,再加上高蛋白食物、运动减少,使脂肪向肝区不断堆积,脂肪肝、肝功能异常就会出现,免疫力也随之降低。所以,即便再忙碌,也要好好休息,劳逸结合。保持规律生活,一般每天应有6~8小时睡眠,不再熬夜。

 

接种疫苗是预防乙肝的最有效手段,专家介绍,注射疫苗是预防乙肝的最有效手段原则上讲,凡是乙肝病毒的易感者,都可接种。新生儿、婴幼儿和高危人群是乙肝疫苗接种的主要对象。推荐阅读:注意:乙肝患者的两种食疗偏方

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