只需四招来预防乙肝传染
暖阳 2015-03-11 18:05:00
我国乙肝病毒携带人数达1.2亿，丙型肝炎、酒精肝、脂肪肝、药物性肝病等发病率也在逐年上升。令人担忧的是，有些人得了肝病自己并不知道，而不少肝病患者却不知怎么治疗，甚至乱投医。乙肝的传染性是很强的，但是只要注意几点就可以防止被乙肝传染。
酒量再好也必须节制饮酒。现代社会，喝酒成了一种交际手段。少量喝酒，会有活血作用，但多次大量饮酒，对肝脏十分不利。齐主任说到，摄入酒精量过多，肝脏无法及时解毒，分解酒精，正常的肝脏功能可能会被破坏，发生脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化。所以，爱喝酒的人最好能够戒酒。而经常需要应酬的人，也应提高健康意识，尽量少喝酒。
不可随便乱吃药。许多肝炎患者求治心切，往往服用某些“偏方”、“秘方”，有的用药不符合适应症，硬性乱用；也有人误以为中药没有毒副作用，不加选择随便使用。于是，肝脏在这些零乱、复杂的药物形成的化学反应影响下，炎症和药物中毒情况越来越重，肝功能损害日见加重。所以，使用药物时应注意其副作用，最好不要擅自用药。另外，保健品也要在医生的建议下选择使用。
可以忙，别太累。肝病专家谈道，都市忙碌人群经常熬夜、精神高度紧张、工作压力过大，严重影响肝脏的血液供应，再加上高蛋白食物、运动减少，使脂肪向肝区不断堆积，脂肪肝、肝功能异常就会出现，免疫力也随之降低。所以，即便再忙碌，也要好好休息，劳逸结合。保持规律生活，一般每天应有6~8小时睡眠，不再熬夜。
接种疫苗是预防乙肝的最有效手段，专家介绍，注射疫苗是预防乙肝的最有效手段原则上讲，凡是乙肝病毒的易感者，都可接种。新生儿、婴幼儿和高危人群是乙肝疫苗接种的主要对象。推荐阅读：注意：乙肝患者的两种食疗偏方
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